外部活や夏の海

１０代や２０代前半は何も考えず、日焼け止めも塗らず、ガンガン太陽の下で紫外線浴びまくってた！

あの頃は黒ギャル可愛い！時代☆

黒ければ黒いほど良い！

で、週３～４で海でサンオイル塗って日焼けしてたし、化粧落落とさずに寝るなんて日常茶飯事！

・・・・・今の私が過去の私に会ったら全力でやってること全部止める！！！(;O;)

今思うと恐ろしいことしてる。。。

30すぎた今の私は天気・季節関係なく日焼け止め塗るし、酔ってても化粧だけは落として寝てる！

若さでどうにかなってたあの頃と違って、今は日々の努力がいかにのちの結果に繋がるか知ってる！笑

カラダは太陽を浴びるとカラダに必要なビタミンDが作られるから、日に当たることは必要不可欠なんだけど

最近新たにびっくりした情報は、目から紫外線を吸収するとシミをつくれー！って脳に指示が行くらしい(; ･`д･´)

ここ最近で１番びっくりした情報んだけど、みんな知ってた？

もうサングラスも必需品に追加しなきゃだね！